Dornova metoda

Dornova metoda je technika jemného manuálního  ošetření, která napravuje onemocnění a obtíže spojené s pohybovým ústrojím. Pomáhá při akutní i při dlouhodobé bolesti zad a šíje, při bolesti kloubů (odstraňuje bolesti v kyčlích, kolenech, kotnících, ramenech). Zmírňuje problémy se skoliózou.

Některé bolesti zad a kloubů či skolióza jsou zapříčiněny celkovou poruchou statiky, která je vyvolána nestejnoměrnou délkou dolních končetin. Tento jev je velmi častý, trpí jím většina populace a samotný klient o této skutečnosti často ani neví. Jiné fyzické potíže mohou být zapříčiněny nesprávnou polohou obratlů, např. výronem, či zkrácením svalů. S posunutými obratli mohou souviset problémy s vnitřními orgány, které dostanou po srovnání obratlů šanci na uzdravení.

Dornova metoda pomůže k vyrovnání délky končetin a k navrácení kloubů a obratlů do původní polohy.

 

Dornova metoda, průběh ošetření

Náprava se provádí kyvadlovým pohybem končetin, při kterém dojde k uvolnění svalstva a masér může napravit zablokovaná místa. Vzhledem k volnému a přirozenému pohybu je Dornova metodazařazena mezi bezpečné terapie, kdy nedochází k žádným prudkým a nebezpečným pohybům.

Základem úspěšnosti je aktivní spolupráce klienta s terapeutem. Součástí terapie jsou speciální cviky, které umožní zpevnit svaly a přeprogramovat tělo do správné polohy. Každý odpovídá za své zdraví a bez pravidelného cvičení po zákroku a úpravy špatných pohybových návyků není náprava trvalá. Cviky nejsou časově ani pohybově náročné.

Dornova metoda je efektivní technika, která je určena pro klienty všech věkových kategorií. Velmi účinné je začít již u dětí. Včasným srovnáním nohou lze zabránit vzniku svalových disbalancí zad a následných skolióz.

Součástí terapie je tzv. Breussova masáž k uvolnění celého těla. Breussova masáž je jemná energetická masáž akupresurních bodů a páteře, která uvolňuje tlak na ploténky.

Četnost ošetřování Dornovou metodou je individuální. Často už po druhém ošetření může klient vnímat výrazný ústup bolesti zejména v bederní oblasti. V těžších případech může léčení trvat i několik měsíců.

Pokud dojde k nápravě nestejnoměrné délky končetin, může klient vnímat ztrátu rovnováhy, nevolnost, bolest hlavy a návaly horka. Počáteční zhoršení stavu, tzv. bolest z přestavění, po několika dnech vymizí.

Důležitá je i spolupráce klienta, který by měl doma provádět samostatná cvičení a vyvarovat se škodlivých návyků, jako je například křížení nohou při sezení (tzv. noha přes nohu) apod. Současně je nutné během léčby a po ošetření dostatečně pít, aby se uvolněné nečistoty a usazeniny z kloubů a vazů mohly dobře vylučovat. Tělo se tak také snáze zbavuje všech svých jedů. Za dostatečné množství tekutin se považuje tělesná hmotnost vynásobená 0,03l.

 

Možné průvodní jevy po ošetření Dornovou metodou

  • •  průjem, zvracení
  • •  pocit nerovného stání
  • •  praskání v kloubech
  • •  vyhrocené emoce (deprese, apatie, euforie)
  • •  bolesti svalů
  • •  přechodné a krátkodobé zhoršení potíží
  • •  přechodný a krátkodobý vznik potíží nových
  • •  bolesti a motání hlavy
  •  

Bezprostředně po ošetření Dornovou metodou

  • •  být bez fyzické zátěže alespoň 3 dny
  • •  zvýšit příjem tekutin
  • •  dbát ostatních doporučení terapeuta
  •  

Indikace, kdy je vhodná Dornova metoda

  • •  bolesti zad, šíje, bolesti kloubů (kyčle, kolena, ramena, lokty, zápěstí)
  • •  skolióza
  • •  bolesti hlavy, migrény
  • •  mravenčení a porucha citlivosti rukou, nohou
  • •  rozdílná délka končetin (funkčně kratší noha)
  • •  vysoký krevní tlak
  •  

Kontraindikace, kdy není Dornova metoda vhodná

  • •  při nachlazení, chřipce, nebo když klient dobírá léky po nemoci
  • •  při náchylnosti ke zlomeninám, při osteoporóze
  • •  při nádorovém onemocnění, těžké cukrovce
  • •  při kloubních náhradách kyčelního kloubu
  • •  při Bechtěrovově nemoci
  • •  při akutních zánětech – je třeba vyčkat až zánět odezní
  • •  při výhřezu ploténky – počkat až po odeznění akutního stavu
  • •  při úrazu nebo pádu – přistoupit k Dornově metodě po 6-ti týdnech